卵子和精子的結合過程稱之為受精，如果卵子質量不好，那么受精也會受到影響。在試管嬰兒助孕過程中，獲取高質量的卵子是試管嬰兒的基礎，那么，如果遇到卵子質量差的情況又該如何？北京家恩德運醫院生殖醫學中心譚姿輝醫生有話說。》》點擊這里，家恩德運生殖醫學中心教你卵子質量差的應對方法
提升卵子質量的方法：
1、促排卵：家恩德運譚姿輝醫生表示，患者一定要在醫生指導下使用促排卵藥物治療，千萬不能自己隨意服用藥物。
2、及時就醫：一旦發現有婦科炎癥、月經異常等可能影響到卵巢功能和正常排卵的情況時，家恩德運譚姿輝醫生告訴大家，一定要早治療，早解決，千萬不要拖延時間，以免錯過較好的治療時機。
3、正常性生活頻率：保持每周一到兩次同房，經期要避免性生活，合理規劃生育時間，避免不必要的人工流產。
4、遠離劣質染發劑、增白化妝品：劣質日化用品中的有害成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損，備孕女性一定要盡量避免受到其侵害。
5、養成良好的生活習慣：適當運動，家恩德運譚姿輝醫生表示這能夠提高身體素質和卵子質量；平時不要熬夜，養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間。
6、改善日常生活環境：汽車尾氣、工業排放、電離輻射等物質皆會導致女性卵子發生染色體變異，影響生育。
7、均衡飲食：多吃新鮮蔬果，補充維生素。多攝取優質蛋白質，避免經常食用烤炸、高溫烹調食物、甜食以及過度加工的食品。
理論上說，提高卵子和胚胎質量有一定的難度。原因在于卵巢功能下降是一個生理上的改變，難以從根本上逆轉。但從另一方面看，如果一個人在身體健壯，各種情況均良好的狀態下，卵巢的狀況肯定也會相對好些，北京家恩德運醫院譚姿輝醫生表示，在促排卵之前有一個良好的體質和精神狀態無疑是非常有益的。》》點擊這里，家恩德運生殖醫學中心跟你聊聊提升卵子質量那些事兒
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